30대1 30대 공복 혈당 증가 이유와 관리 방법 안녕하세요~ 최근 건강검진에서 공복 혈당 수치가 예전보다 높게 나왔다면, 특히 30대라면 더욱 주의가 필요해요! 예전에는 중장년층만의 고민으로 여겨졌던 고혈당 문제가, 이제는 30대 젊은 세대에게도 확산되고 있거든요. 이 글에서는 30대에서 공복 혈당이 상승하는 주요 원인과 그 배경, 그리고 문제를 해결하기 위한 실질적인 조치 방안을 소개해 드릴게요.30대 공복 혈당 증가, 단순한 현상이 아니에요 🔍공복 혈당이란, 8시간 이상 음식을 섭취하지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치예요. 정상 수치는 70~99mg/dL, 100~125는 당뇨 전단계, 126 이상은 당뇨병으로 분류된답니다. 문제는 30대의 공복 혈당 수치가 점점 높아지는 추세에 있다는 점이에요. 😟왜 30대에 이런 현상이 늘어나고 있을까요? .. 2025. 5. 15. 이전 1 다음
